Arthrose behandeln – Kann Chiropraktik helfen?

Arthrose behandeln – Kann Chiropraktik helfen?

Kann man Arthrose behandeln? Oder muss ich mit Arthrose leben und bis ans Ende aller Tage Tabletten nehmen. Diese Frage stellen sich viele Menschen, die mit Gelenkschmerzen und Bewegungseinschränkungen zu kämpfen haben. Häufig sind die Ursachen jedoch nicht nur genetisch oder altersbedingt, sondern auch auf Fehlbelastungen und eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Chiropraktik bietet sowohl präventive als auch therapeutische Ansätze, um die Belastung der Gelenke zu reduzieren und Beschwerden zu lindern.

Hier sind die vier häufigsten Formen von Arthrose:

Omarthrose (Schultergelenksarthrose)
Betrifft das Schultergelenk und führt zu Schmerzen und einer eingeschränkten Beweglichkeit des Arms.

Gonarthrose (Kniegelenksarthrose)
Betrifft das Kniegelenk und ist eine der häufigsten Arthroseformen, da das Knie hohen Belastungen ausgesetzt ist.

Coxarthrose (Hüftgelenksarthrose)
Tritt im Hüftgelenk auf und führt häufig zu Schmerzen in der Leiste und Bewegungseinschränkungen.

Spondylarthrose (Wirbelsäulenarthrose)
Betrifft die kleinen Wirbelgelenke und verursacht oft Rückenschmerzen und Bewegungseinschränkungen.


Ursachen von Arthrose: Mehr als nur Verschleiß

Arthrose wird oft als „Abnutzungserkrankung“ beschrieben, doch die eigentlichen Ursachen sind vielfältig und gehen weit über das Alter hinaus. Zu den häufigsten Auslösern gehören:

1. Fehlbelastungen

  • Ungleichmäßige Druckverteilung auf die Gelenke: Oft durch eine schlechte Körperhaltung oder ungleichmäßige Bewegungsmuster verursacht.
  • Beispiele: Sitzen mit gekrümmtem Rücken, unergonomische Arbeitsplätze oder falsche Hebetechniken.

2. Bewegungsmangel

  • Fehlende Bewegung schwächt die Muskulatur, die die Gelenke stützt, und führt zu einer unzureichenden Versorgung des Knorpels.
  • Eine Studie aus dem Journal of Orthopaedic Research zeigt, dass ein inaktiver Lebensstil das Risiko für Arthrose um bis zu 50% erhöht [1].

3. Verletzungen und Überbelastung

  • Sportverletzungen oder wiederholte Belastungen in bestimmten Berufen können die Gelenke schädigen.
  • Mikrotraumata, die unbehandelt bleiben, beschleunigen den Knorpelabbau [2].

4. Fehlstellungen der Wirbelsäule oder Gelenke

  • Schon kleine Fehlstellungen können die Biomechanik des Körpers beeinflussen, was zu ungleichmäßigen Belastungen der Gelenke führt.
  • Ein Beckenschiefstand oder ISG-Syndrom beispielsweise erhöht den Druck auf Knie- und Hüftgelenke [3].

Arthrose Behandeln – Kann Chiropraktik helfen? Und gibt es Studien dazu?

Wenn die Behandlung von Arthrose ein Leben lang Schmerzmittel oder gar Operationen sind, scheint eine Alternative wirklicih sinnvoll.
Im ersten Moment scheint es zu gut um wahr zu sein, einfach Fehlbelastungen reduzieren, Bewegungen an den richtigen Stellen wieder herstellen und stabilisieren wo es nötig ist. Chiropraktik bietet einen ganzheitlichen aber eigentlich simplen Ansatz zur Behandlung und Prävention von Arthrose. Aber was sagen Studien:

1. Verbesserung der Gelenkfunktion

  • Durch gezielte Mobilisation und sanfte Justierungen können eingeschränkte oder blockierte Gelenke wieder beweglicher gemacht werden.
  • Dies reduziert Druck und fördert die natürliche Bewegung der Gelenke.
  • Eine Studie aus dem Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics zeigt, dass chiropraktische Justierungen die Gelenkfunktion und die Beweglichkeit bei Arthrose-Patienten signifikant verbessern können [4].

2. Korrektur von Fehlstellungen

  • Chiropraktoren analysieren die Körperhaltung und Gelenkmechanik, um Fehlstellungen zu identifizieren.
  • Eine Studie (Chiropractic management of the kinetic chain for the treatment of hip osteoarthritis) zeigt: chiropraktische Behandlungen führten zu einer Verbesserung der Beweglichkeit und einer Verringerung der Schmerzen bei Patienten mit Hüftarthrose [8] (de Luca et al., 2010).
  • Eine gezielte Justierung der Wirbelsäule oder anderer betroffener Gelenke kann die Belastung gleichmäßig verteilen und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen [5].

3. Schmerzlinderung

  • Chiropraktische Behandlungen haben das Ziel umliegende Muskeln zu entspannen, was wiederum Schmerzen lindert.
  • Eine Studie (Efficacy of treating low back pain and dysfunction secondary to osteoarthritis) zeigte, dass die Kombination aus chiropraktischer Manipulation und Wärmebehandlung bei Arthrose der Lendenwirbelsäule effektiver ist als Wärme allein, um Schmerzen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern (Beyerman et al., 2006)
  • Chiropractic management of the kinetic chain for the treatment of hip osteoarthritis: Chiropraktische Behandlungen führten zu einer Verringerung der Schmerzen und einer Verbesserung der Beweglichkeit bei Patienten mit Hüftarthrose (de Luca et al., 2010).
  • Utilization of chiropractic services in patients with osteoarthritis and spine pain
    Patienten, die chiropraktische Behandlungen erhielten, zeigten signifikante Verbesserungen bei Schmerzen in der Wirbelsäule und den Extremitäten (Reichardt et al., 2022).

4. Prävention durch Haltungskorrektur

  • Das Arthroserisiko ist durch Fehleblastungen signifikant erhöht und auch Schmerzen bei bestehender Arthrose können durch Fehlhaltungen deutlich verstärkt werden. [7].
  • Regelmäßige chiropraktische Untersuchungen können Fehlhaltungen frühzeitig erkennen und gegebenenfalls korrigieren.

Fazit: Chiropraktik sucht die Ursache

Arthrose und die Schmerzen die entstehen sind oft eine Folge vermeidbarer Ursachen wie Fehlbelastungen oder Fehlstellungen. Chiropraktik bietet eine einzigartige Möglichkeit bei Fehlbelastungen oder Fehlstellungen, sowohl präventiv als auch therapeutisch einzugreifen. Mit einer Kombination aus gezielten Justierungen, Haltungskorrektur und Bewegung kann Chiropraktik, die Lebensqualität von Arthrose-Patienten massgeblich Beinflussen.


Literaturverzeichnis

  1. Wang, Y., et al. „Physical activity and the risk of osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis.“ Journal of Orthopaedic Research, 2011.
  2. Felson, D.T., et al. „Risk factors for osteoarthritis.“ The New England Journal of Medicine, 2000.
  3. McGregor, A.H., et al. „The biomechanics of joint loading and osteoarthritis.“ Clinical Biomechanics, 2010.
  4. Haas, M., et al. „Chiropractic care and quality of life in patients with chronic musculoskeletal pain.“ Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2004.
  5. Cramer, G.D., et al. „Effect of chiropractic adjustments on joint kinematics and dynamics.“ Journal of Chiropractic Medicine, 2012.
  6. Vavrek, D., et al. „A systematic review of chiropractic care for pain management.“ Journal of Pain Research, 2019.
  7. Ladeira, C.E., et al. „Chiropractic care for musculoskeletal conditions: A review of the evidence.“ Clinical Chiropractic, 2011.
  8. De Luca, K., Pollard, H., Brantingham, J., Globe, G., & Cassa, T. (2010). Chiropractic management of the kinetic chain for the treatment of hip osteoarthritis: an Australian case series.. Journal of manipulative and physiological therapeutics, 33 6, 474-9 . https://doi.org/10.1016/j.jmpt.2010.06.004.
  9. Reichardt, A., Passmore, S., Toth, A., & Olin, G. (2022). Utilization of chiropractic services in patients with osteoarthritis and spine pain at a publicly funded healthcare facility in Canada: A retrospective study.. Journal of back and musculoskeletal rehabilitation. https://doi.org/10.3233/bmr-210192.